针无两头锋利，人无两副身心。大多数人想要改造这个天下，但却罕见人想改造自己。

一年被蛇咬，三年怕草绳。我把欢乐系在新年的丝带上，奉送给你。而把对你的思念挂在项链上，贴在心窝里。

付出今天的努力，成就明天的精彩，创造后天的辉煌。素养不是在被欺负了以后还微笑，被冒犯了之后还礼貌。素养是你不主动冒犯别人，不以恶意揣测别人，不先以言语攻击别人。可一旦遭受到了冒犯，以牙还牙才是一个成年人该有的素养。

一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。