在观察自己的过程中，如果我们足够诚实和专注，就会发现很多时候我们都在不知不觉中伤害了自己和他人。我们喜欢夸大内心的感受，尤其是负面的感受，虽然这样做会加重自己的痛苦，但我们因为不想把心打开，不想原谅某个人，或者不想面对真相，而宁愿相信自己深受伤害。无论爱情，友情，还是亲情，时间久了了都会看透人心。

陈安之，男，1967年12月28日生于中国福建省福州市。现任陈安之国际教育训练机构总裁。我看天空会想起你，看花树会想起你，看牙膏会想起你，就连看马路都会想起。所以，我索性闭上眼睛，让自己的世界盲了一片。这样，我就会觉得，你轻轻的，静静的，还在我身边。从未消失。

牵你心，共我归，从此不问窗外事。周年的婚姻生活一眨眼就过去了，茶米油盐的生活虽然平淡，但有你在身边我每一天都能感觉到幸福的滋味。我爱你这个事情35年来从未改变过，谢谢你让我有了一个完整的家。

我们给母亲的仅仅是一把土，而她给我们的却是一座山。我们给母亲的只是一条小河，而她给我们的却是汪洋大海。人人都有困难的时候。在别人有困难的时候，我们应当义不容辞地帮助别人。对残疾的同学，我们要特别关心，因为他们生活都不能自理。