一辈子不长，别辜负了青春，一生很短，别耽误了自己，人生是一场修行，也是一种付出。别用虚情假意说别人，别用阿谀奉承来诋毁帮助自己的人，有些事，得学着放下，原谅，理解。炒香虫和红血肉，想吃怕你胆不够。

粒粒金穗米，浓浓客家情。成绩也好，名次也好，外观也好，别人打如何评论也好，都不过次要的问题，对于我这样的跑者来说，第一重要的是用双脚实实在在的跑过一个个终点，让自己无怨无悔。

四月已来，三月已过，学会放过。愿你不为往事扰，今后的每一天都笑对人生，愿你今天要比昨天好，明天要比今天强。东风浩荡送阳春，爱把锄犁养性真。欲种桃花三百亩，子孙长作武陵人。

没有一颗热忱之心，无论做什么事都不会顺利地完成。热忱是一种待人接物的良好心态，也是一种激发自身潜能的巨大力量。在生活和工作中，以一颗热忱之心对待一切，往往会产生奇迹。离去，让事情变得基本，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。