何为禅定？外离相为禅，内不乱为定。外若著相，内心即乱；外若离相，心即不乱。本性自净自定，只为见境，思境即乱。若见诸境心不乱者，是真定也。做人，宁愿吃亏，也别学别人贪便宜，做人，宁愿糊涂，也不显示精明，精明多了，被人算计。

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。没有人能像一张白纸一样，没有故事。

一切的品质，你就是你。在家的祝你一家团圆，在外的祝你一帆风顺，在路的祝你一路平安，在写的我是一心一意，在看的你定一生平安，今日牛年，祝你幸福欢喜。

值得你等的人永远不会让你等，值得你哭的人永远不让你哭。当你最孤独无助的时回头看看，也许真正陪你走到世界尽头的人等你在灯火阑珊处。快乐在于态度，成功在于细节，命运在于习惯。