有人做过一个实验，把青蛙放到一锅热水中，那青蛙遇到剧烈的变化，就会立即跳出来，反应很快。但是把青蛙放到冷水中去，慢慢给水加有得有失是人生的一种常态。你没有办法永远既不被狗咬，又能偷上菜。学着用辩证的思维看待你的生活，不会圆满但要把握住最重要的。

向每个人提出的要求应该是他们所能做到的。权威首先应该建立在理性的基础上。如果命令你的老百姓去投海，他们非起来革命不可。我的命令是合理的，所以我有权要别人服从。我们的不快乐并不是因为在生活之中有太多的磨难，而是因为在我们的心中，已经没有可以存放快乐的空间了。学会遗忘不愉快的事情，因为我们没有更多的时间去追忆痛苦的回忆。把精力放在对快乐的追求之上，才是健康生活的真谛。

低质量社交不如高质量独处人的情感和命运，就像漂浮的流云一样无法掌控，时聚时散，时离时合。

君子之道，有必不为，无必为。怪我的眼睛藏不住心事，一提到你的名字，就温柔泛滥。晚安