保证睡眠充足，足够的睡眠会使皮肤光洁细腻，是天然的美容方法，还不用花钱。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最短距离是从手到嘴，最长距离是从说到做。人生路漫漫，关键的只有两三步，需要我们跨越的勇气。

别抱怨，抱怨就是无能；别依赖，没有免费的肩膀；别退缩，落井下石的人很多；别低头，地上没有黄金只有垃圾。世界很大，无需钻牛角尖，挤不进的世界，不要硬挤，换个角度，你会更有作为。学道德建设纲要，扬文明行为新风。

做那些让你紧张的事，当你克服了这段焦虑后，你会发现，一切没你想象的那么难。坚强的意志和决心可以战胜一切困难，执着的信念和无谓的心灵才是最强大的武器。

八月愿头顶有彩虹，冰箱有西瓜，耳边有凉风。巨浪怒吼着向人们打过来。