学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；即是一种休息，也是一种修行。？？？。在竞争日益激烈的社会中生存，就要懂得心动不如行动。因为，心动只能让人终日沉浸在幻想之中，而行动才能让人最终走向成功。所以，做人一定不要仅是心动而要采取果断的行动。

到处都有痛苦，而比痛苦更为持久且尖利伤人的是，到处都有抱有期望的等待。在今天跑步时，我便作了一个决定，未来的每一天都要认真地过，勇敢地过。不想再因为顾虑和唯唯诺诺而遗憾了。从今天开始，我想做一个幸福的人。

事物的本身是不变的，变得只是人的感觉。世上最纷扰的一个字就是争。这个世界的吵闹，喧嚣，摩擦，嫌怨，勾心斗角，尔虞我诈，都是争的结果。争到最后，原本广阔的尘世，只能容得下一颗自私的心。把看似要紧的东西淡然地放一放，你会发现，人心就会一下子变宽，世界就会一下子变大。不争，得自在；无争，得清闲。

劈波斩浪的人和随波逐流的人，虽然都在激流里，但行动却是两样。看轻别人很容易，但是要摆平自己却很困难。随缘是一种进取，是智者的行为。随不是跟随，是顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求；随不是随便，是把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形；随是一种达观，是一种洒脱，一份人情的练达，是一份人生的成熟。