一个钟摆的功能，不在于速度，而在于准确。心智的敏捷并非长处，而在于深沉。禅定禅定，要静要清净，看住了什么昏沉也没有，什么妄想也没有，一心定在那里，动也不动，天倒下来了也不怕，猫捉老鼠就是这个精神，聚起精神看着老鼠。

当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。只要我们合理建设自己的内心，就能远离痛苦，获得快乐。

一即是多，多即是一。生命的色彩，不在于浮华三千，从容坐于方寸之间，一茶一筝一笺亦是幸福。

随缘不是简单地看开，而是看得透，是要我们遵循宇宙间固有的法则。真正的拥有，不在于一己的独占，而在于能为大家所分享。