助人者自助，在温暖世界的同时，也让自己找到了超越苦难的力量。很多时候，那陌生人的一缕微笑，一个问候，却总能让我们感激不尽，怀念良久。

制定小目标，不再匆匆忙忙，慌慌张张，脚踏实地，一步步努力。平凡可以，但拒绝平庸，过好每一天，平安快乐。重阳去登高，健康常拥有。

君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回；君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。酒，有各种理由来喝，人生有四喜，秋寒逢甘露，他乡遇故知，洞房花烛夜，他乡遇故知。每一种都有可以是一醉方休的理由。

有些经历，是一种聚散的美，珍惜幸福，莫负今朝。你必须要培养一些爱好，不要空洞遥远的目标，而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。你必须一觉醒来清楚今天要干什么，哪怕下楼吃早餐，给阳台的花浇水，看一部电影，找朋友聊天，你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样，才不会被遥不可及的梦，和无法掌控的爱给拖垮。