人生无悔便是道，人生无怨便是德。得到的要珍惜；失去的就放弃。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。走不下去到时候停下来想想，总会找到坚持下去的理由。

肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。江南秋色垂垂暮，算幽事，浑无数。

打败你的不是对手，颠覆你的不是同行，甩掉你的不是时代，而是你传统的思维和相对落后的观念。哪怕没有掌声，也要活的潇潇洒洒。

平衡营养，精享健康。活着，永远是一件美好的事情。