负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。每一次的品尝，每一次的释放。

你是一个赛车手，你没有赛车只能坐在观众席上。生命是由每分每秒的时间构成的。这个时间的长短决定寿命的高低。关键的是人要活出质量来，人只有时时都有个好心情，才能年年有个好身体；也只有平日注重生活保健，量变换质变，寿命有长度，才能饱览享受人生。

我只是习惯有你，并不是缺你。想哭的时候也别强忍着，有个人听你哭诉更好，如若没有，找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多。人人都有脆弱的时候，不必觉得不好意思。

其实实践证明不了一切，但是却一定能诠释所有不堪一击的爱情。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。使人成熟的不是岁月，而是经历，人生的成熟是意识的提升。岁月，变得了江山与容颜，却无法让人心自然地成长。人生的境界，只有在经历之后，领悟了多少，就有多少成长。