原来所谓的天长地久只不过是曾经拥有。剪不掉的忧伤，丢不掉的凄凉。

乖有什么用，最后不还是很难过。生活从来就不是那么预想的简单，需要面对疑问，需要反思固执，需要客观的选择，需要柔软的相待，这世间所有故事的突兀都是一种应该感谢的淬炼，包括那些窄的桥，冷的脸，都需要自己去协调，去拓展，去用双手搭建与呵护自己存在的氛围。

真如本有，不从缘生。哭过才会知道什么是真正残酷。

要懂得拒绝，跟不尊重自己的人说NO。有的人说，我也知道应该放下，但就是放不下。现在要你彻底现量见到诸法的实相，要彻底放下，你做不到，但是可以比量见到，可以放下一些粗大的分别执着，这也是一种修行。