阵阵秋风爽，田间泛稻香。莫愁浓翠淡，黍谷漫粮仓。马之千里者，一食或尽粟一石。

没有割舍，就没有蜕变；没有割舍，就没有成长；没有割舍，就没有专注；没有割舍，就没有智慧。明日早，令人求故人，故人来，方与之食。

人的一生要经历很多事情，各种心情都会有。跑步，就是一场心灵的救赎。

人生，短短三万天，一不小心，就过去了一大半。应沉潜平实，勿哗众取宠。