只要我们不曾倒下我们就永远站在明天的起跑线上老头子浑身没有多少肉，干瘦得像老了的鱼鹰。

健康歌早醒躺坐三十秒，腿垂床沿半分好。血流畅通利心脏，缺血中风避免掉。晨起饮水六里跑，午睡半时养神妙。傍晚散步闲逍遥，心梗血压自减少。梳头搓脸转眼好，揉鼻擦耳叩齿牢。鼓腮吐舌三咽唾，捶身踢腿搓脚腰。适量运动病不找，有序有恒才有效。贵在坚持有规律，身健无恙乐陶陶。合理膳食特重要，粗细搭配甜咸少。八两蔬菜一水果，三餐莫忘八分饱。三分蛋白要补到，禽蛋鱼菇少不了。二两瘦肉奶和豆，营养确保体苗条。心态平和容颜俏，凡事想开人不老。糊涂一点潇洒点，知足常乐寿命高。好的种子，不怕埋没，总有出土的一天。

要想生活好，教育少不了。本领最小的人最会吹牛。

军鹰十八，翱翔九天，搏风抗雨，共创辉煌鸳鸯成双人成对，情人节到男女配。手中拿着俏玫瑰，心里盼着情人会。觅得知音心陶醉，任劳任怨不觉累。祝你心想事成幸福追，快乐如意排长队。