要是有人用钞票扔你，跪下来，一张张拾起，不要紧，与你温饱有关的时候，一丁点自尊算不得什么。因为有黑暗，所以有光明。而且，从黑暗里走出来的人，真正懂得光明的可贵。社会上不只充满了幸福，因为有不幸，所以才会有幸福。

世上没有永恒不变的事物。欢笑不长久，欲望不长久，生命本身，也总会走到尽头。这真是至理名言。所以，人生在世，最要紧的就是及时行乐，活在当下，把手中的东西紧紧抓住。我跟自己说好，要活得真实，不管别人怎么看我，就算全世界否定我，我还有我自己相信我。我跟自己说好，要过得快乐，无需去想是否有人在乎我，一个人也可以很精彩。我跟自己说好，悲伤时可以哭得很狼狈，很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。

新的一天新的开始，昨天不开心，昨天的不小心统统丢弃，今天从新开始，加油珍爱生命，拒绝毒品。

了解细节，就能经常在事前预防危机的发生。试著放松身心，尝试不受不相干的事情烦扰，让它们随来随去。