我们要做的，是逐步改变，从能够体谅别人到代人着想，再到助人为乐。人们之所以造成内心的痛苦，是源于心灵上的不健康。

因果的定律，任何人都逃避不了。快乐靠自己，没有谁能够同情和分担你的悲切。坚强靠自己，没有谁会怜悯你的懦弱。努力靠自己，没有谁会陪你原地停留。珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春。执着靠自己，没有谁会与你共同进退。一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底。没人欠你什么，能够对你负责到底的，唯有你自己。

苦集灭道空，十二因缘空，六度空。包容别人时，双方的问题就解决了。

批评你的人。是你的亲人和朋友不论是在工作还是生活中，要想把自己的产品或自己推销出去，大可不必在乎别人的态度。在生活中批评指责我们的，往往是我们最亲近的人和最好的朋友，他们的话对我们也是最有益的。最重要的是分清厉害，认清自我，完善和提升自我。佛陀开示八万四千种不同法门，每一个都是为了降伏我执。这是佛陀授予法教的唯一理由。如果这些法教无法对治我执，所有的修行都是无用的。