优秀的传统文化是我们老祖先留给我们的无形财富，传统佳节蕴含着中华优秀传统文化因子，这些是我们民族的优秀劳动成果和智慧的结晶。这让我想起了原先的我，一点都不喜欢运动，经常感冒耽误上课。后来，爸爸要求我晨跑，当时我极力反对，既耽误时间又消耗体力的事我可不想干，可是爸爸坚持让我晨跑。刚开始，我没跑几步就呼呼喘粗气，跑上几百米就得休息一会儿。坚持了一段时间，我的体质增强了。现在的我不但身体好了，学习也有了很大的进步。

不要用手揉眼睛，注意预防眼外伤及传染性眼病。长大这件事，谁也替代不了.

白露为霜，沾露欲湿。白露节气过后，早晚温差会变大，入夜转凉，一夜会凉过一夜，出门在外应注意衣服的加减，预防感冒的发生。杨柳依依，燕子呢喃，芳草鲜美，桃李缤纷，碧波清浪，天蓝云洁，最美不过人间四月天。

没有特别幸福，就要特别努力。减少每天电子产品的使用时间，加强自我的管理