一个流是理想，创造无间断流程。为什么？明明自己很努力了，却退步了？为什么，我的能力原来这么小吗？不可能，我不相信，可这次的经历，我好想用尽了自己最大的努力，却事倍功半。

秋天像林子里健壮的雄鹿，从角到皮毛都闪着光泽，它展示着。秋天像松鼠，辛勤劳动着，收获着，储藏着。秋天像憨厚的棕熊，有积攒了一夏天的能量和脂肪，告知我们将入冬。生活中最基本的技巧是交流，最可依赖的品质是耐心，最糟糕的行为是抱怨，最易见效的努力是从自己做起。晚安，亲爱的。

跑操跑操，跑进鸟巢，跑操跑操，全民迎奥。加强自律，刻苦学习，挑战极限，超越自我。

男子喝酒毁了全家，父母为其落泪，姐姐为其辞掉多年的工作。水润光滑，一滑而下，我的就是我的，一根也不能少。