思念是没有翅膀的鸟，在心里盲目地停留不前。降低负情绪，保持心情愉悦很重要。

学会断舍离，保持住所和内心的清洁和美好，让生活回归井井有条，把每一天变得干净明朗。决定放弃了的事，就请放弃得干干净净，那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。

烦恼不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐；所以活在当下，开心就好。没有收拾残局的能力，就别放纵你那善变的情绪。

天不言而四时行，地不语而百物生。勇敢乃是自信，与害怕中间之道。