早上跑步晚上散步加八分钟腹部练习高兴时阴瑜伽一会战绩赫赫这会好饿不过运动量有点大膝盖受不了不可取体重达到这个数已是最好了该控制饮食。但是，不妨换一个角度思考，正因为是白纸，所以可以画任何地图，一切都掌握在你自己手上。

网聊很凶险，别动真感情。把财富分给他人，把希望留给自己，她将带给我无穷的财富。

一定要坚信此刻自己手里所握有的机遇就是目前自己最需要的机会，要牢牢抓紧这个机遇，而且还要当机立断地采取行动。我们友情越长久，像五十年的红酒。

一个人光有远大的理想和抱负是不行的，他还必须将远大的目标付诸实践。无论是两个人，还是一群人。当发生争执的时候，我最烦的人就是动不动就说自己要退出的人，好像只要他们退出了，就显得高风亮节了，就大气了。其实这样的人才是彻头彻尾的自私，把所有人陷于尴尬，不想解决问题的方法，老玩情感绑架。面对这样的人，我已经懒得劝了。赶紧退，下辈子也别做朋友。