烦恼与涅槃，同是一性空故。两个人扯的皮筋，最后放手的一定是最痛的，十指连心的滋味，穿透了躯体，击碎了心。

分手那天一场凄凉的雨，把曾经的故事，沉浮，凄凉的夜雨打湿了我的心。只要觉呼吸，你就在修行。禅定无他，警醒与觉察而已。由观察呼吸，观生命无常，将注意力放在呼吸上，保持正念，智慧就会生起。它很简单，因为我们每个人都要呼吸。当你躺下时，可以集中注意力直到睡着。这真的很简单，它会让心平静下来，无论你是出家人在家人。

因为爱你，等待的每一分钟都变得煎熬自我忧伤是条美丽的小船，她载着你的心在人生的河流中轻轻徜徉，祭奠每一个被岁月埋没的美好梦想。

其实你不必这么冷淡，我也没想过纠结。别傻了，没人心疼的伤心根本不值钱。