苦海无边，回头是岸。欲望是一片海，人生是一叶舟。人生之舟能出去，还能回来才是最好的生活。能出去是一种本事，能回来是一种境界。许多人的失败和痛苦，不是出不去，而是回不来。只有懂得克制不切实际的欲望，又能不断加固你的小舟，人生才能悠然自得。欲望是海，节制是岸，懂得回头，幸福无边。放下一切，立地成佛，平常心是道，要能直下承当，及善于保养道体等等圆顿道理。

什么是善，什么是恶，对于没有学过佛法的人，很难正确地认识。唯有无我，才能获得快乐。学习对人慈悲，它是治疗暴躁性情的唯一处方。

欲望淡泊的人比较快乐，不必家藏万卷丹青，门外有幅巨画，名叫自然。如我解佛所说义，无有定法名阿耨多罗三藐三菩提，亦无有定法，如来可说。

去拥有正念就是去了解你自己，去了解你心灵的状况和你的生命。在这个世界上，我们永远不要过分相信技巧。因为没有人可以摆脱环境而生存。当我们都面对恶劣环境的时候，就要看我们内心所酝酿的心境如何。当一个人的心境可以抵消外在恐惧的时候，这个人才成为真正的勇者，这个人的技巧才有发挥的空间。如果你的心境已经被环境挫败的时候，你做任何事情都将一事无成。