一段感情结束之后，再喜欢也不要旧情复燃，旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。不能后退，唯有硬扛。

世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，比如旧梦，比如岁月，比如对一个人的感觉。在最有感觉的时候，你没有停下脚步，那么，也不必在一起走完那段路之后，回头去寻找那些散落在地上的感觉，毕竟路已经走完。人最心烦的是没有了青春，却还拥有青春痘。

禅茶一味，以恭敬之心来对待一杯茶，领悟的就是喝茶的过程和收获的道理。转过身去，换个想法，天再黑，人再背，眼前有一盏灯就好。

同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？人生唯一不会落空的等待是注定的死亡，世间唯一保持恒久不变的就是变化。