征服畏惧，建立自信的最快方法就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。恶事向己，好事与他，利他忘己为慈悲之极也。

心存正念，以清楚的知见生活。让智慧引导你，不要任由你的情绪作主。只是等待着要做各种善事的人，绝对连一件都不会去做。

身处这个社会有时候感觉力不从心，不会说漂亮话，不会给自己谋利益，哪怕辛苦努力了，也没有那些会争功劳的人受得肯定多，成为不了那种高高在上的人，也无法让所有人喜欢你，但请在每一次丧气的时候，一定不要忘记，你虽平凡，但最真实，你虽因善良受伤，但最后一定能得到幸福。修行就如同调整相机的焦距，调整至正确位置之后，一按快门，即是本来面目。

修行为救自他离苦得乐，方法必需从戒律下手，由戒生定，才是正定，由定生慧，才是真智。切忌好奇，喜爱功能神通，甚至练功，求特出自己，以博名利，终不出烦恼生死流转，且与佛道日趋遥远，初学必慎也。物质现象包括看得见的和看不见的。