倘若从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减慢。成功是急不来的。不计较眼前得失，将注意力真正着眼于正在做的事情本身，持续付出努力，对过程把控有度，才能一步步向前推进，逐渐达到理想的目标。从容不迫，努力于过程，结果自会水到渠成。

所有牛逼背后，都是你不想经历的苦逼，你明知道那条路是对的，却一边羡慕，一边望而却步。强迫自己每天做该做的事，该上班上班，该读书读书，该运动运动，把一切交给时间，时间会帮你拨开重重迷雾。

至高境界的宽容，不仅仅表现在日常生活中对某件事的处理上，而且升华为一种待人处事的人生态度。生活，需要追求；梦想，需要坚持；性命，需要珍惜；但人生的路上，更需要坚强。

人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。坚持不断的努力，就能超过强者。