秦牧，今天和婆婆一起学做衣裳，不练拳了。朋友，祝你快乐长青，幸福不落。

再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情，缓事宜急干，敏则有功；急事宜缓办，忙则多错；大肚皮容物，立定脚跟做人。我明白这世上所有的事最怕就是心甘情愿。

轻轻地闭上眼睛，慢慢的酝酿心情。男队过去常常帮助女队训练。

用云朵记录的情愫，用风级定义的心情。人生不是止水，总会出现许多出乎意料之事，泰山崩于前而色不变，风波骤起而泰然处之，就显得很重要，转危为安往往需要高超的心智，也需要好的心态，多思索少激动，多仁爱少仇恨，人生才变得更加美丽。