当挫败困厄的时候，要能不气不馁不恼；当恐惧仿徨的时候，要能无忧无虑无苦；当遭受批评的时候，要能反省惭愧忏悔；当遇到瓶颈的时候，要能积极奋斗进取。愈曲折，愈见大风景。

我很喜欢那种人就是说过的每一件事，对方都当回事，永远有然后做事有反馈，不让人落空，这样的人就很让人心安。要瘦脂，就要多运动。

三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。无惧脂肪来扰人，安心做个瘦美人。

生活除了诗和远方，还有撸串与啤酒。自我自主，任你摆步。