人心都是善的，哪怕是再十恶不赦的人，也有一颗从善的心。要记得你已经很好了，你的本性是美丽的，所以你无需比别人更好，无需担心别人比你更好。

所有的事相，若不透过清净的自性，皆无意义。不是你拥有得太少，而是你珍惜的太少。当团聚的时候。可以珍惜那分快乐当孤单的时候，也可以珍惜那分安谧当成功的时候，可以珍惜那分成就当失败的时候，也可以珍惜那分深刻。

谎言起初是甜美的，但结果是苦涩的。真相起初是苦涩的，但结果是甜美的。一般的做法就是追求，向外在拼命地追求，希望得到物质，希望改变别人，希望事事顺自己的心，希望每个人都对自己好。

不可以身相得见如来，如来所说身相，即非身相。承担是痛苦的，因为大部分的外力强加现象都是我们所不愿意的。