抓住健身不放松，学那泰山不老松。你要喜欢自己，无论哪个阶段。落魄时，咬牙坚持，那种不轻言放弃的韧性，会在往后的生命里，让你乘风破浪，过关斩将；得意时，从容自信，那种不慌不忙的气度，会助你更上一层楼，愈发强大和优秀。

流光仓促亦温柔，记得行途中那些明净的风景，忘记一些薄凉的片段。心愿就像一粒刚刚发芽的种子，播种在心的土壤里，尽管它很渺小，却终将开出美丽的花朵；心愿就像一条潺潺流动的小溪，流淌在爱的大地上，尽管它涓细，却可以浇灌出绿色的希望；心愿就像一束光线，投放在茫茫的夜空中，尽管它微弱，却可以穿透寂静的黑暗。

生命本没有意义，你能给它什么意义，它就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。幸福是可积的，有限的间断点并不影响它的积累。所以，乐观地面对人生吧。

时间是治愈离开，最好的良药，那些在你记忆中停留的人，无论在与不在，在偶尔时，都记得把他们深深的怀念。戒掉一切浮躁不安，戒掉依赖症，戒掉汉子性格，戒掉拖延症强迫症，最后，戒掉眼泪和心酸。