失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自己往往离事物的真相与本质会很近。这对习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。实际上在某一些时候，有一些机会，因瞬间的犹豫，擦身而过；有一些缘分，因一时的任性，滑落指间；有一些感情，因一时的冲动，缺憾一辈子；有的人，一转身就是一辈子。很多感情疏远淡漠，无力挽回，只源于一念之差；很多感谢羞于表达，深埋心里，成为一辈子的缺憾。我们还年轻，凡事不必轻易言弃，不然缺憾的是自己。

每天睁开双眼，你能看到一窗的阳光，请你微笑，这是生命的所赐，世界没有抛弃你。人生有许多当下无解的难题，渡过的唯一方式就是苦苦的煎熬，熬到一部分的自己死去，熬到一部分的自己醒来，熬到脱胎换骨。

有一种心情，叫做突然想去看海。其实，真正的咖啡，本身就是一种心情，一种品位。

牙齿，究竟算什么东西？真正的自在是知晓得失从缘，懂得随遇而安，来着不拒，去者不留。