愿你昨晚睡前的坏情绪，在今日清晨掀开被子，拉开窗帘的那一刻，杳无踪影。你要放下恐惧。要知道恐惧只是一个幻觉，并不真实存在，只是你创造了它，它只存在于你的头脑里。只有一样东西令我们恐惧，那就是恐惧本身。修改你的内在，外在的自然就变好。

我知道你并不爱我，只是没想到自己还是会沦陷。食尚超级奶爸，比超级奶妈更棒。

一瓶水，一个问候，尽管不足为奇，但却不乏温暖。运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

倾听大群定向飞，蜜蜂群迁跑光了。坚持执着，放下最好。人的一生，平安就好。不是有钱，一定会好。心好行好，命能改好。谁是谁非，天知就好。