忏悔，第一就是要发露，将罪公之于众。发露是很难为情的事情，自己做了一些罪，很丢脸的，你要发露给大家听到。但你真正要忏悔的话，不发露是忏不了的。不敢发露，觉得脸没有地方放，难为情，不好意思，还保留了一些东西在里边，这样的忏悔是不彻底的。真正要彻底的忏悔非发露不可。一切圣贤，皆以无为法而有差别。

禅定禅定，要静要清净，看住了什么昏沉也没有，什么妄想也没有，一心定在那里，动也不动，天倒下来了也不怕，猫捉老鼠就是这个精神，聚起精神看着老鼠。为天下苍生福祉而活的人，永远得到上苍之福佑。

别人用粗野的语言来侮辱你的时候，用什么样的恶毒语言由他来决定，但这些语言到底能不能伤害到你，最后还是由你自己来决定。顺境时勿怠惰自大，逆境时要勇敢忍受。

学佛明白宇宙万相无非缘聚缘散，亦无非众生的心生心灭，无非是历练我们，保持内心的慈悲与平等，在佛陀的智慧觉照里，是一片清净光明。供养十方诸佛。不如供养一个无心道人。