一条大河波浪宽，端起这杯咱就干。...每天上班的心情就像是上坟，沉重，难受，压力大，还没刚来，就想下班。

不要用抗拒心态面临外界的事物。天气凉了我的宝贝记得晚上盖好被子，不是我的宝贝就算了冻死吧

如果有一天我突然疏远了你，不要想我们之间怎么了，你没有错，我只是突然犯病了，过一阵子就好。只要怀着一颗平静的心坐下去，马桶圈就不再太冰凉

控制情绪，不是控制感受，也不是逃避感受，真正的情绪控制恰恰是去深入自己的感受，去明白它们是什么，来源于什么，要去往何处。对不幸的婚姻，我们首先要做的事是放弃战争，当然也不奢求马上回归甜蜜，而是要彼此静下心来好好想一想。没有思考就没有行动，也就不可能找到解决具体问题的钥匙，因为自已想要的东西和婚姻的细节永远只有自已最清楚，解决问题的钥匙最终是握在自已手中。