正念就如车子的煞车一般，没有正念的生活是非常危险的。要求，是一种自我要求，并不是别人所要求你的，或是你要求别人。

但於一切事上觉了，无心即是修行，更不别有修行。故知无心即一切，寂灭即无心也。修行不可各处卖修行。卖广告。一卖修行，就会著魔。

我们在任何时候不仅要活在当下，还要在生活的点点滴滴中修行，发慈悲心，爱护生命，保护坏境，节约能源，随时随地训练自己，减少生起烦恼的心态，尽量断除自己心里存在的不良习气，培养自己持有一颗既清净又善良的心。出世与入世两者并立，这才是为人处世和出家学道应该持有的态度。

外在善知识是知识的存在与显象。内在善知识是觉性的真理。而结果是真实不虚的善知识。修行人无论做任何事，想任何事，到任何地方，内在的善知识从未离开过你。是自己建立的时空抛弃了内在的善知识。浮生若茶，品茶之中所体味到的感受，最为贴切的就应该是茶中那种淡淡的滋味。一杯清茶在手，或浅啜或慢饮，就这样悠悠地喝着，许多人生难解的结，便在时间的缓释中悄悄地解开，许多生命里的焦灼，便在这茶叶的沉浮中淡泊了下来。