未来的路，没人替你走，你不能停滞不前，更不能回到从前，逆境随时有，困难谁都有，不要怪没人伸出救援的手，你要知道真正能帮你的，不是别人，而是你自己。活着，就要努力去证明自己，去不懈追求，默默付出。

锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。做自己并优雅地放下，不属于你的东西。

我认为目标不该唾手可得，它们应该要逼着你去努力，即使当下令人难受。每一级台阶都是一个新的起点，只有永不满足的人，才能获得成功。

你活得纠结吗，怨谁？怨自己，想不开的事你使劲琢磨，明明知道没结果还陷进去，想不开是劫想开了也是结，太折磨自己何苦呢。世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。我们可以输在人生起跑点，但绝不能输在人生转折点。