不管流言怎样中伤，选择自己喜欢的方式飞翔。不管未来怎样，跟随心的方向。不必把苦恼挂在脸上，再传染给别人；再大的苦痛，你自己忍受，化解。你所给人家的全是愉快，别人所给你的也是愉快，这就加速消除你的业障。这就叫对治苦恼。

工作不顺心，爱情没保障，我是不是该消失一段时间，重新开始，还是想继续谈恋爱，还是不想上班。低头不是认输，是要看清脚下的路，仰头不是骄傲，是要看清自己的天空，不要惧怕自己的不足，那是进步的开始。

学习向日葵，做一个积极吸收正能量的人。生活中其实没多少大风大浪，人生多数时候都是自寻烦恼。所谓自寻烦恼，就是吸收的负能量太多。要学习向日葵，哪里有阳光就朝向哪里。多接触优秀的人，多谈论健康向上的话题，多想想有利于人生发展的问题。心里若是充满阳光，人生即便下雨，也会变成春雨。罗马之所以是罗马，全凭风雨。然而雨过天晴后才能见彩虹，是因为见彩虹必须要经历风雨。

人生若茶，生活似水，水能让茶由苦变甜，生活的磨砺能使人超越苦难而尝到幸福的甜蜜，不经苦，何来甜，一念苦，一念甜，转个念就是希望。能帮助你的，只有那个努力的自己。