很荣幸能在这，在亲切而庄严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是生命在于运动。课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。

如今，我要好好学习，练好身体，将来能实现我的愿望，当一位威武的警察。读到岳飞，这个赤胆忠心的臣子。脊背上是发凉的寒风，胸前是压城黑云，那一刻壮士发冲冠，不等笑谈渴饮匈奴血，饥餐胡虏肉，自己的双瞳就先被撒旦的剑刺入，血水泪水交集成秦桧反剪的双手，这一生，你活得坦然，轰轰而烈烈。读岳飞，读你的一世英名，读你这位侠之大者。

以前，每天早上，爸爸。妈妈工作比较忙，没时间照顾我的起居饮食，除了晚饭，我几乎每天都在学校食堂吃，爷爷。奶奶知道后，就特意从老家搬过来，每天为我准备好饭菜，使我一回家就能吃到香喷喷的饭菜。那是一个清闲的下午，我兴高采烈地走在回家的路上。突然，从我身后跑来了一个同学，狠狠地拍了我一下。我吓了一跳，紧接着便毫不犹豫地追了过去，想回击他一下。突然，一阵轰隆隆的声音一闪而过，原来是一辆大客车从我们身边疾驰过去，与我们的距离也就只有一米左右，我们俩都吓呆了。在沉寂了几秒钟之后，我们赶紧跑到人行横道上。

其次，合理地饮食。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等营养丰富的食品和饮料。别忘了答应自己要做的事要去的远方无论有多远有多难