健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒惰是索价极高的奢侈品，一旦到期清付，必定偿还不起。知识不够就静下心读书，肚子肉太多就好好健身，体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。人学走路时，从来不是靠规矩，而是从尝试与跌倒之中学习。

爱自已还能提升品位和气质，让自己在众人面前表现出更加强大的自己。你我安全，带上口罩，不串门，不给国家添负担。

人的一生中都会有机会获得一些或多或少的掌声，但仅仅是别人的掌声，那是远远不够的。人要学会自己照顾自己，自己激励自己。要做到这一点，你必须在生活中不断地为自己鼓掌。要想壮志凌云，先要脚踏地。

即使在愚人节，我也不想骗你。人到中年，洗净心灵，迎接挑战。