最有效并且是持续不断的控制那不是强制，而是去触发个人内在的自发的去控制。金秋十月庆国庆，国庆长假好情绪；外出游玩要当心，健康安全最要紧；手机钱包与现金，挤挤撞撞勿大意；瓜果蔬菜好身体，贴心祝福相传递。

不知道是不是只有我是这样，一部剧追完了会莫名感伤。追的时候好像和剧中人生活在一起，看他们的故事，设想一万种结局。而真的结局了，自己又重新变回一个人。像失去一位老友，结束一段关系。像小时候没天没夜沉侵在放暑假的快乐里，再一抬头发现开学就在明天。勇敢地释怀过去，努力地争取辉煌的现在，更好的未来总是属于你。早上好。

敢于道歉的人很强大，但敢于原谅的人更强大。承担责任消隔阂，敢于负责不受责；见到责任向后躲，能力再强也没用。

同情是一切道德中最高的美德。韶华易逝，年少轻狂，放纵的青春，沉醉的心思，恣意挥洒，以为可以书写下浓墨重彩的一笔。暮年恬淡，从心所欲，不逾矩，安静地说着逝去的岁月，道着曾经的往事，听着别人的故事，笑着生活的一切。原来，一生，亦不过如此。