不管是谁，都要注重自己的健康，都要养成好的生活习惯，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，这非常重要。人生如书读不尽，人生如景看不完。敢于解读自己的人，是敢于面对现实的人。这样的人心态平稳，遇事不惊不喜。善于认知自己的人，才能更好的认知别人和世界。只有读懂自己的人，才能真正读懂人生这本书。因为，这部书的作者是自己，读者也是自己。

单身的我，拥有情绪自由的权利。透过茶，茶席的氛围和精致，对茶汤的关注和细致，无形中让我能完整表达出内在更深入的音乐语言。

爱物惜福，粒粒皆辛苦，要爱惜每一粒粮食，不浪费，不挥霍。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜，在餐馆用餐时点菜要适量，吃不完的饭菜打包带回家。爱物惜福，人生才有持久的满足。天天好服饰，狂欢购不停。

岁，是旭日东升，3岁，是崭露头角，3岁，是人生的第一个里程碑。保持热爱，奔赴山海，永远年轻，永远在路上。