夜莺不要求任何人听它的歌唱，这是它的谦虚，但它也毫不在乎是否有人听它歌唱，这又是它的骄傲。这是他情急生智想出的好办法。

除了你自己，谁都不能陪你一辈子。追求就是一场赌注，只有追求快乐才能遇人得人。运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

他既大方又稳重，既成熟又谦虚。把昨天的自己作为唯一的竞争对手，每天进步一点点，今天的自己好过昨天的自己，就已足够。

分享一则喜讯，乔迁新居，生活，平安喜乐诸事顺利。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，就很重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。