不负等待，花开半夏，邂逅良缘。每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。只要记得，冷了给自己加件外衣；饿了给自己买个面包，痛了给自己一份坚强；失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。

如果在烦恼昨天今天明天，这个世界上有百分之五十的烦恼，都是通过好好睡一觉就能解决的。睡吧，把世界忘掉。睡前别忘了提醒自己，我们都被这个世界温柔地爱过。轻轻的男人节来了，正如妇女节悄悄的走，我轻轻的擦擦汗，表示我对节日有点小爱，那坚实的臂膀，撑起过家庭的重担，你浑厚的依靠，让我心里深深积淀，愿为你悄悄过节，祝你默默快乐。

不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。话多了不甜，胶多了不粘。

腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。人生应该随和而不随波，宽容而不迁就。别再为错过了什么而自己懊悔。每天给自己一个笑脸，告诉自己要开心，因为比起那些在死亡线上挣扎的人，健康地活着，本身便是一种快乐。