任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。放下，是为了更好地前行。只是青春已不再懵懂，岁月已不再饶人，那些个流年里，是有那么些人始终没有走远，有那么些事一直被尘封。你最好一无所有，然后让我做你的全部

练刚柔不如练柔劲，练柔劲不如练松软，练松软不如练轻灵，练轻灵又不如虚无。虚无的气势，才是太极拳最上层的功夫。其主要的练法，是以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手。四肢是外梢，不可自动，胯为底盘，务须中正，以思想命令于腰脊，以腰脊领动于四肢，尚须以神气相配，上下相随，完整一气，否则非太极拳功夫。幸福这种东西，是可以给予的，是可以追求的，是可以放弃的，是可以等待的。

不要责备朋友没有在你失落时给你个拥抱或鼓励你要习惯一个人。你曾经喜欢我，现在不再喜欢了，那是我没本事，我不怪你。

美好的事是你突如其来给我一个拥抱，是人潮拥挤你自然而然牵紧我的手，是你给我起的特别小名，是你早晨的和夜里的晚安，是你记得我的生日给我惊喜，是你在我身边的安心和随意，是你听到我没照顾好自己时气急败坏的表情，是你对我无话不说的信任，是你心里有我常常想念我是你爱我包括我的臭脾气。每次你自我感觉良好的时候，别人可能在旁边发自内心的鄙夷你的臭美。