减肥计划的可持续性很重要，这直接决定了能否长期执行。减肥不能持续，瘦得越快，反弹越是凶猛，容易自暴自弃，失败告终。沉醉在惬意的光阴里时，总会许下那些不可成真的诺言。明知如此，仍然相信会有实现的一天，爱让人迷失自我。

顾念兮旧都，怀恨兮艰难。别把太多无关的人请进你的生命里，有些事，不必说给所有人听。

不能笑着拥有，但可以笑着放弃。放弃不属于自己的，是对灵魂的释然；放弃胸口隐隐的痛，是对生命的超脱。生活中有许多可以放弃的事，但我绝不放弃执著，更不会放弃努力。让我们学会放弃吧，因为放弃也是一种美丽。人生也就两万多天，要好好的活着，骄傲的活着。自己爱自己，不奢求谁爱我。

没有离开故乡时，故乡就像是一幅美丽的画卷，我们再画中嬉戏玩耍，却只能看到天尽头那遥远的晚霞。当我们离开故乡时，故乡是一副挂起来的画，无论我们怎么走进，他却始终隔着一层薄薄的纱。团结友爱，努力拼搏。