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不管环境多么纵容你，你都要对自己有要求，保持一种自律的气质。或许它临时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈给你的一定让你惊喜。对自己有有要求的人，总不会过得太差。一边随波逐流，一边抱怨环境糟糕的人，最没劲了。自力更生，你才有机会决定自己的人生。

如果你觉得很难，顶不住了怎么办？很简单，问自己一句话，难道我一辈子就这样下去吗？想，想明白了，你就会拼了。谁都不会满足你的期待，能改变的也无非是自己。

天下男人千千万万，姐的男人天天换。跌落之时锥心刺骨，攀爬之处荆棘密布。

人生没有输赢，成败都是过程。输了还会东山再起，赢了也会落魄街头。你在哪儿，我来接你回家。

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胖子只有胃，没有未来。我思故我在，而不是我征服故我在。我不必通过说服别人或者让别人臣服于我的观点证明我自己存在。

春天的暖，暖在刚健有力。我们要感恩父母，感谢父母对我们生命的赐予和生活的辛酸与沧桑，感谢父母对我们的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴，多一份关怀，多一句问候，尽孝心，重人伦，付亲情。

放下一个在乎的人，不容易，放下一个深爱的人，更难。入了心的人，不在生活里，但一直都在心里，一直都在回忆里。回眸，物是人非，爱如手中沙，抓得太紧会从指缝间流失，情如水中月，试图捞起只剩一抹苍凉。谢谢你，真心待过我，在漫长的岁月里，我会牢牢把你记在心里。健身是运动的艺术，运动是健身的灵魂。

最喜欢雨夜，平静不过是听雨。健康常识家家晓，身体强壮人人笑。