修行净化心灵首先要学会控制感官的入侵，能控制感官便易自我控制内心的情绪，观照自己的心就是学习观察心识的运作，以达成心随意行。所有的改变，都伴随着阵痛，若不痛苦，势必会吃苦。其实苦味是最好的良药，能让我们抛却平庸，拒绝麻木，不甘落后。要知道，痛苦只是成功与胜利的首付，你品尝得越多，后面属于你的空间越广阔。没人可以带走你的苦与痛，一切都要自己去面对。要学会在痛苦中挺立，别在苦水中浸泡得太久，要苦有所值。

鱼儿水面游，大雨要当头。月亮代表我的心，我这里等你，你又在哪里？

安全在心中，遵守莫侥幸。明天是他生日是我陪他过的第一个生日。

甜甜的句子我还没想好，甜甜的我，你可以先抱一抱。如果吃多少东西都不会胖，如果走到哪儿都有wifi，如果手机永远不会没电，如果洗完的袜子永远不会少一只，如果天气预报永远正确，如果我喜欢的人也刚好喜欢我，那这个世界就真的太美好了。