世界上有一个最好的朋友是菩提心，如果有这个朋友跟随，就会获得幸福。太久没有相见的人慢慢的连想念都没了。

烟雾里承载着落寞与孤寂，看着那从嘴里吐出来的寂寞心事缠绵悱恻飘浮在眼前久久不肯离去，静闷的空气中弥漫着自己一生的悲凉，心浮气躁的我将自己关进自己给自己造就的城堡里安静的呼吸。生活的质量，在于一个人的心量，烦恼的坚固，来自于自我的固执，世间利益的争执，到头来不过是一场可笑。看生活又何尝不是看戏，那些笑出眼泪来的故事，何尝不是每天都在身边发生。那些让人咬牙切齿的情节，又何尝少了自己的影子。人生活什么，就活一场心的觉醒。

或许我们可以爱很多人，但只有一个人会让你笑的最灿烂哭的最伤心。强迫你自己微笑，如果你单独一人的时候，吹吹口哨，唱唱歌，尽量让自己高兴起来，就好象你真的很快乐一样，那就能使你快乐。

慈悲者与智慧者，往往懂得在这大宇宙的完美与残缺中游走。只要觉呼吸，你就在修行。禅定无他，警醒与觉察而已。由观察呼吸，观生命无常，将注意力放在呼吸上，保持正念，智慧就会生起。它很简单，因为我们每个人都要呼吸。当你躺下时，可以集中注意力直到睡着。这真的很简单，它会让心平静下来，无论你是出家人在家人。