想要解脱的人，首先要认知一切轮迴的快乐，都是痛苦的泉源。我们的很多理想，可能都是虚幻的，今天这么想，明天那么想。

我们所犯的恶业，虽如新挤的牛奶般，不会马上凝固，但它却像被灰烬掩埋著的柴火，那袅袅青烟，永远跟在你的背后，扰乱你心灵的安宁。人活在世界上，顶天立地，身份对人只是一种装饰，是内心自在的一种随缘展现。

一即是多，多即是一。无知的情欲，会如同藤蔓般不断蔓延下去，他就像寻找果实的猿猴，飞跳于森林中的树丛之间，从一种生活徘徊到另一种生活。被这种充满毒害的情欲所俘虏的人，他的周围将缠绕著各种烦恼，如同藤蔓之层层缠绕。反之，克服自己强烈欲望的人，一切烦恼都会如同两滴从莲叶滚落一般，从他身边消失。

不悟此心体。便于心上生心。向外求佛。着相修行。皆是恶法。非菩提道。修行的全过程，就是一个超越自我的过程。