只要觉呼吸，你就在修行。禅定无他，警醒与觉察而已。由观察呼吸，观生命无常，将注意力放在呼吸上，保持正念，智慧就会生起。它很简单，因为我们每个人都要呼吸。当你躺下时，可以集中注意力直到睡着。这真的很简单，它会让心平静下来，无论你是出家人在家人。没人的时候，小孩子摔倒了，往往会闷不做声，可如果有人上前安慰，反而哭的厉害。我好像也是这样，愈安慰愈心痛。

分手那天，眼泪却不听使唤的滴落在手指间，我看到我们走过的脚印，蜿蜿蜒蜒的爬成了一条路，望不到尽头。美丽幸福的背后，有一颗执着等待的心，经历时光洗礼，才迎接来了春暖花开的明艳，不是所有的梦想都会实现，但是所有的枯木残肢，都会遇见下一个春雨滋润，阳光灿烂的绽放。

我不拘小节带点不正经，偶尔说说脏话，讲讲荤腥，但都懂基本的处事道理，有分寸，不过激。反观某些个惺惺做态文质彬彬的人，才真是猥琐到骨子里了。爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难

地球提供给我们的物质财富足以满足每个人的需求，但不足以满足每个人的贪欲。梦是很美的，你的步履，绚丽而烂漫，你的纤腰，是那样轻盈柔软，你玉指芊芊，肤色白皙如雪，一身玉露灵脂，留一抹浅浅的微笑挂于唇边，倾诉着我对你的眷念。