每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是，失败者总是把挫折当失败，勇气消失殆尽；成功者则是从不言败，在困难面前越挫越勇。一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败；相反的，如果一个人失去了继续战斗的勇气，那他就是真的输了。人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。成长就是与这个世界讲和，接受自己的不完美，也接受别人的不完美。

明天开始早起，明天再去健身，我们总喜欢把太多的事交给明天，明日复明日，结果一事无成。每天止步不前地等待，只会让我们失去每一个行动的好时机，从今天从此刻就开始行动，我们才会距目标越来远近。过去的时光里，曾经有一段记忆是关于没有你的空白。

幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时刻，付出了精力，却认为没有任何收获；在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。路不平可以铺，人不行不能哭。

不好对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，务必经受的准备工作。大背开沟，细水慢流。